Joga&Pilates
- STRONA GŁÓWNA
- Joga&Pilates
JOGA
Zajecia z rodzaju spokojniejszych, ale nie mniej skutecznych. Tak na prawdę to pełnoprawny trening dla ciała, z benefitem cudonienpolepszanje elastyczności mięsni i aparatu ruchu. Dodatkow z czynnikiem kojącym umysł I nerwy.
MIESIĘCZNE UCZESTNICTWO W ZAJĘCIACH 90 zł ( zajęcia 2 razy w tygodniu)
PILATES
zajecia, na których zadbamy o Twoj kregosłup, wzmacniając siłę mięśni core w bardzo NIE MĘCZACEJ formie zajęć. Silne mięśnie, delikatna forma I zdrowy kregosłup. Doskonałe dla osób prowadzacy siedzący tryb pracy, czy osób z bardzo słabą kondycją.
MIESIĘCZNE UCZESTNICTWO W ZAJĘCIACH 90 zł ( zajęcia 2 razy w tygodniu)